Ateliers Do It Yourself (DIY)

Ateliers Do It Yourself en entreprise - Okasio

Le « Do It Yourself » souvent utilisé par son abréviation « DIY » est un terme anglais qui veut tout simplement dire : « fais-le toi-même » dans le sens « fais-le par toi-même » !

Le Do It Yourself c’est une philosophie, un état d’esprit, une façon différente de voir les choses. Le fait de faire soi-même les choses, de prendre du temps pour les faire, aide à prendre conscience du temps qui passe et de l’importance de se faire plaisir en s’accordant des moments pour soi … Ça concerne un peu tous les domaines : la musique, la cuisine, la peinture, le bricolage, etc.

Faire des ateliers Do It Yourself c’est apprendre de nouvelles choses, découvrir, se dépasser, aller plus loin, se valoriser soi-même et surtout au final : être fier de soi !

Faire des ateliers DIY c’est aussi et surtout se changer les idées. Lorsqu’on fait quelque chose soit même, on oublie les minutes qui passent, on oublie nos angoisses et on prend du plaisir à contempler ce que l’on a réalisé.

Les bienfaits du Do It Yourself

La détente

En sollicitant notre hémisphère cérébral droit, nous laissons place à l’imagination et à la création.

Grâce à ces ateliers DIY, vous allez produire de l’endorphine qui vous procurera une réelle sensation de bien-être ce qui est idéal pour les personnes anxieuses par exemple. En vous concentrant sur votre création, vous allez automatiquement relâcher la tension.

Créer soi-même est même considéré comme du développement personnel.

93% des Français qui pratiquent le Do It Yourself considèrent se faire plaisir et se remonter le moral. Pour certains, c’est même devenu indispensable, et cela aide à se sentir vivant.

La dextérité

Les ateliers DIY vous permettent de vous découvrir vous-même. Vous allez découvrir vos compétences et vous améliorer avec la pratique.

En vous voyant capable de réaliser un objet, vous allez dépasser vos propres limites et très certainement découvrir des talents que vous ne soupçonniez même pas.

La concentration

Les ateliers Do It Yourself vous permettent de vous recentrer et de vous vider la tête d’une journée bien chargée. Et oui, en vous concentrant sur une tâche précise et en faisant appel à vos 5 sens vous oublierez vos pensées négatives.

Le fait de créer quelque chose avec vos propres mains, va vous permettre de faire une réelle pause et de vous évader de vos problèmes du quotidien.

Certaines activités sont même considérées comme une forme de méditation. Vous vous autorisez à lâcher prise, et à retrouver votre âme d’enfant.

L'expression de vos émotions

Évacuer le stress en mobilisant vos compétences et votre créativité, c’est l’un des bienfaits des ateliers DIY. Ces activités manuelles vous permettent de relâcher la pression, et de réinstaurer un réel équilibre !

Vous pourrez déposer toutes vos émotions, sur l’objet que vous allez créer. Cela va aussi vous permettre de mieux vous exprimer, et de communiquer par un autre biais que la parole.

La confiance en soi

Dans un sens, c’est comme renouer avec soi-même et produire des ondes positives. Créer de vos propres mains va vous permettre de ressentir une réelle fierté et vous pourrez dire « C’est moi qui l’ai fait ! ».

Cette sensation de bien-être vous donnera confiance en vos compétences et vous permettra de vous améliorer. Vous ressentirez un sentiment d’accomplissement, et vous pourrez même épatez vos collègues et vos proches. C’est un excellent moyen de se booster soi-même, et de gagner en estime de soi.

De plus, ces ateliers Do It Yourself favorisent la cohésion d’équipe. Ils vous permettront donc de créer une bonne relation avec les autres participants ! C’est pour cela qu’ils sont de plus en plus répandus en entreprise.

Partage et plaisir, libération et émotions… Bon pour le corps et pour l’esprit !

L'environnement

Si vous avez envie de créer tout en veillant à l’environnement, c’est possible avec le DIY zéro déchet.

Cela de 3 façons différentes :

  • Commencez par fabriquer les produits du quotidien zéro déchet : peintures, cosmétiques, produits ménagers, etc., toujours de façon naturelle
  • Favorisez le durable au consommable pour les contenants
  • Enfin et surtout en transformant vos déchets inévitables en des créations originales !

Les ateliers DIY pour les entreprises

Les ateliers Do It Yourself ont beaucoup de bienfaits sur votre bien-être. Les entreprises l’ont bien compris et sont de plus en plus nombreuses à proposer ce type d’ateliers pour agir sur le bien-être au travail de leurs collaborateurs.

Avec Okasio, nous les aidons dans cette démarche en proposant plusieurs ateliers DIY en format Team Building. En voici quelques-uns :

  • Aromathérapie avec fabrication d’un produit (roll-on anti-stress ou huile personnalisée pour diffuseur par exemple)
  • Cuisine
  • Dessin
  • Fabrication d’un cosmétique naturel (déodorant, baume à lèvres, etc.)
  • Fabrication d’un encas sain à l’aide d’une naturopathe ou d’une nutritionniste-diététicienne
  • Fabrication d’un produit ménager naturel (lessive, liquide vaisselle, etc.)
  • Fabrication d’une bougie
  • Fresque végétale
  • Herbier
  • Kokedama
  • Logo végétal
  • Mixologie (fabriquez votre propre cocktail)
  • Pâtisserie
  • Peinture
  • Terrarium
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