Danse
Travaillez votre confiance en vous et votre expression corporelle avec la danse
Description
Barre au sol, Salsa, Modern’Jazz, Hip hop, Rock’n’Roll, Ragga Dancehall… Les ateliers de danse en entreprise aident à travailler la confiance en soi et l’expression corporelle tout en passant du bon temps.
La souplesse, la tonification musculaire et l’affinage de la silhouette seront également de la partie !
Déroulé
- Échauffement cardiovasculaire
- Approche d’expression corporelle
- Réalisation de chorégraphies
- Retour au calme et étirements
Objectifs
Fun
Prévention santé & TMS
Renforcement musculaire
Être en forme et en bonne santé
Équilibre vie pro / vie perso
Caractéristiques
Formules
- À la carte
- 1 cours par semaine
- 2 cours par semaine
- 3 cours par semaine
Durée
1h00 à 2h00
Public
Pour tous
Tarif
À partir de 75€ / heure