Sport santé

Des protocoles adaptés à votre domaine d’activité afin de limiter les risques d’accident du travail

Sport santé en entreprise - Okasio

Description

Le sport santé au travail est un sport qui consiste à intégrer des exercices d’échauffement, d’étirement et de renforcement musculaire adaptés à votre secteur d’activité (BTP, charge lourde, sédentarité …) dans le but de limiter les accidents du travail.

Ces exercices peuvent s’apparentés à de la gym (très) douce.

Déroulé

  • Rapide échange pour diagnostiquer d’éventuelles douleurs et tensions
  • Mise en pratique des exercices guidée par notre intervenant

Objectifs

Renforcement musculaire

Prévention santé & TMS

Être en forme et en bonne santé

Relaxer et détendre

Équilibre vie pro / vie perso

Caractéristiques

Formules

  • À la carte
  • 1 fois par semaine
  • 2 fois par semaine
  • 3 fois par semaine

Durée

45 min à 1h00

Public

Pour tous

Tarif

À partir de 70€ / heure

Soft skills développées

Adaptabilité

Efficacité

Efficacité

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