Sport santé
Des protocoles adaptés à votre domaine d’activité afin de limiter les risques d’accident du travail
Description
Le sport santé au travail est un sport qui consiste à intégrer des exercices d’échauffement, d’étirement et de renforcement musculaire adaptés à votre secteur d’activité (BTP, charge lourde, sédentarité …) dans le but de limiter les accidents du travail.
Ces exercices peuvent s’apparentés à de la gym (très) douce.
Déroulé
- Rapide échange pour diagnostiquer d’éventuelles douleurs et tensions
- Mise en pratique des exercices guidée par notre intervenant
Objectifs
Renforcement musculaire
Prévention santé & TMS
Être en forme et en bonne santé
Relaxer et détendre
Équilibre vie pro / vie perso
Caractéristiques
Formules
- À la carte
- 1 fois par semaine
- 2 fois par semaine
- 3 fois par semaine
Durée
45 min à 1h00
Public
Pour tous
Tarif
À partir de 70€ / heure